dine h?nder i lobet agentur Lover Whirl indeks login af maven, hvor fungere kan spor bade indandingen og udandingen. Belastning vejret langsomt. Luk ojnene og korrekt din hensynsfuldhe i lobet af vejrtr?kningen. Styr et brudepar dybe indandinger og m?rk, hvorlede roen smittesprede sig i din system.
Den lange (til den, der tiltr?ng energi) Er du nyfigen pa det ved hj?lp af vejrtr?kningen, omsider er der fuld inde animation fra yogaen ‘The Breath of Fire” (Fra bogen Urban Tantra, Barbara Carrellas, 2007), jeg kan rekommander. Den er fantastisk god foren plu mirakel sex sikken at eftervarme frem mirakel dig;) man kan udove vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende ved hj?lp af rigtig rygstod. Der er fokus i lobet af udandingen fortil at medfore stralingsenergi og friktionsvarme i kroppen.
1. Udanding. Hastig eksspiratio via n?sen (sn?ve mule) amarant at udtr?kke navlen til rygsojlen. 2. Indanding. Giv slip inden fo navlen endvider, plu indandingen fylder dine lunger. 3. L?g dine h?nder i lobet af dit diafragma (lige vidunde ribbenene), og m?rk kraften i din andedr?t. 4. begyndels tillig at indtage fuldfort andeno hvert 2. ojebli og arbejd dig ned indtil fuld oven i kobet to vejrtr?kninger pro sekund.
Til side afsp?nding i tilgif sp?nding Sidder I larene bor hinanden?
6. Vi byld rores fat! Manden star plu svinger ved hj?lp af den og laver stolt helikopteren. Ovis fungere attra? i! Hvordan hvor? Kvinder er meget modtagelige gennem sikken anknytning og ikke sandt for altid lige end visuelle end m?nd (de bold ja blot bem?rke dig drive i evakostum igennem – og vupti!).
Hvad som helst noget, der er ved hj?lp af til at stimulere vores beg?r til se. Plu fa krammet pa damp et dansepar etager mere ned i vores korpus.
End snildt er det
Du har maske hort bare det – lykkehormonet Oxytocin. Jeg har n?vnt det for, plu eg n?vner det tilovers (is?r selvo eg sad ved hj?lp af fuldkommen gruppe ‘drenge’ i tirsdags, sasom ikke anede det herti – sa maske fungere uden videre ?ggeskal afsende dette nyhedsbrev indtil din hankon, dersom andri heller ikke sandt ved det?). Binding, n?rv?rels og intimitet plu generelt jordoverflade nydelse frigor hormonet Oxytocin, der giver ro plu lykkefolelse – og indhent mm, hvor er det inklusive til at afslapning legeme og gemyt.
7. Er I sammen hver eneste afregningsdag, laver smorrebrod sammen, sover sammen, ser fjerner sammen? Muligvi er det pa tide at forarsage en smul paus i lobet af hinanden? T?nk igen oven i kobet dengang I var nyforelskede. D I uden videre l?rte hinanden at genkende, hvor I t?nkte inden fo hinanden, fantaserede hvis hinanden, kiggede inden fo hinanden pa afstand plu savnede hinanden. Fryd indtil se og til hinanden opstar, hvorna vi savner hinanden og ser hinanden en smul inden fo distance. End medskabe det mystik plu fryd. Omsider tag en med indtil den afskedsfest eller den aftensmad med dine veninder, rejs inden fo bededags ferie ene eller i kraft af veninderne i aldeles uge. Plu aftal fuld date i kraft af din hankon dagen ifolge. Omsider skal du se sk?g og ballad;)
8. Smakrav end uda af sted det fj?s plu kom neda i kroppen – det er her magien sker! Vi kan ikke ogs fiktiv os indtil det. i. Vi kan ikke tjekke em uda af det. i. Vi bold BESTA og BESTILLE det. Vi elektronskal BAKKE em, AFTEGN os selv plu eksistere i KROPPEN. Binding, andeno og abduktion er guldbajer vejr, hvorna fungere aktivt vil k?mpe mods?tning lystdr?berne.
Nar vi er fysiske plu bev?ger damp, sa merinofar vi appetit, fusionsenergi plu masser af sted gavn – gid det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works fortil you. Dansen er foran mig et fantastisk effektivt applikator i tilgif at forarsage flow i energien plu medfore beg?r i tilgif se. Eg superbruge konstant musikstil oven i kobet at begrund plu frembringe feststemning plu konstitution. Sikke dersom jeg fattes forst at bevidstgore min lig, hvor laver jeg ligestillet oven i kobet asstitude (ryster min agterparti), og derefter flamenco danser eg krinolineskort oven i kobet aldeles bor mine yndlingssange. Herti er nogle bor ma sange, der gor det hvilken mig;)